Akupressurpunkte

Di 1 – Metall Yang

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Metallpunkt

Indikationen und Wirkung: Atembeschwerden, Augen klärend, Beklemmung, Bewusstlosigkeit, Brustenge, Epilepsie, Fieber, Geist beruhigend, Heiserkeit, Kreislaufkollaps, Nase öffnend, Notfallspunkt, Rachenschmerzen, Schlaganfall, Schock, Zahnschmerzen

Am radialen Nagelwinkel des Zeigefingers

Di 2 – Zweiter Zwischenraum

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Geist beruhigend, Gesichtslähmungen, Halsschmerzen, kühlend, Nase öffnend, Nebenhöhlen Probleme, Zahnschmerzen

Distal vom Grundgelenk an der radialen Zeigefingerseite

Di 3 – Dritter Zwischenraum

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Holzpunkt, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Beklemmung, Brustenge, Gesichtslähmungen, Mandelentzündung, Nebenhöhlen Probleme, Zahnschmerzen

Proximal des Zeigefingergrundgelenks an der radialen Mittelhandseite

Di 5 – Yang Gebirgsbach

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Feuerpunkt

Indikationen und Wirkung: Beklemmung, Fieber, kühlend

In der tabatière anatomique, zwischen den Sehnen des langen und des kurzen Daumenstreckers

Di 11 – Gewundener Teich

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Erdpunkt, Tonisierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Blut regulierend, Bluthochdruck, Durchfall, Fieber, Hauterkrankungen, Heiserkeit, Immunsystem stärkend, Juckreiz, Ki regulierend, kühlend, Menstruationsprobleme, Nackensteife, Schnupfen, Schulterprobleme, Schüttelfrost, Sehnen stärkend, Tennisarm

Bei gebeugtem Arm am lateralen Ende der Ellbogenfalte

Lu 5 – Ellenbogensumpf, Moor der Elle

Zuordnung: Lungenmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Asthma, Blasenprobleme, Bronchitis, Fieber, Husten, kühlend, Kurzatmigkeit, schleimlösend, Schnupfen, Sehnen entspannend, Tennisarm

In der Mitte der Beugefalte des Ellbogens, am lateralen, radialen Rand der Sehne des m. bizeps brachii.

Lu 8 – Kanalgraben

Zuordnung: Lungenmeridian, Metallpunkt

Indikationen und Wirkung: Asthma, Fieber, Husten, Rachenschmerzen

1 cun oberhalb der Handgelenksfalte, radial neben der tastbaren Arterie in Höhe des Processus styloideus radii (Griffelfortsatz)

Lu 9 – Großer Abgrund – Hui Meisterpunkt der Blutgefäße

Zuordnung: Erdpunkt, Hui Meisterpunkt, Lungenmeridian, Tonisierungspunkt, Yuan Quellpunkt

Indikationen und Wirkung: Atembeschwerden, Augenprobleme, Blähungen, Husten, Ki stärkend, Kreislaufprobleme, Miktionsstörungen, Nervosität, Notfallspunkt, schleimlösend

In der Handgelenksbeugefalte in der Grube lateral der Arteria radialis

Lu 10 – Fischbauchgrenze

Zuordnung: Feuerpunkt, Lungenmeridian

Indikationen und Wirkung: Asthma, Atembeschwerden, Fieber, Halsschmerzen, Heiserkeit, Husten, Schilddrüsenprobleme, Schlaflosigkeit, Schüttelfrost, Schwindelgefühl

An der höchsten Stelle des Daumenballens, in der Mitte des Daumenmittelhandknochens

Lu 11- Geringeres Metall

Zuordnung: Holzpunkt, Lungenmeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Asthma, Atembeschwerden, Bewusstlosigkeit, Fieber, Halsschmerzen, Husten, Kreislaufkollaps, Mandelentzündung, Notfallspunkt, Rachenschmerzen, Schilddrüsenprobleme, Schlaganfall, Schock

Am radialen Nagelwinkel des Daumens

Ni 1 – Sprudelnde Quelle

Zuordnung: Holzpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Angst, Bewusstlosigkeit, Epilepsie, Geist beruhigend, Geist klärend, Kopfschmerzen, Ni-Yin stärkend, Panik, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.

Ni 2 – Tal in Flammen

Zuordnung: Feuerpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Angst, Ängstlichkeit, Menstruationsprobleme, Nervosität, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme

Fußinnenseite in Vertiefung unterhalb des Kahnbeins.

Ni 3 – Großer Wildbach

Zuordnung: Erdpunkt, Nierenmeridian, Yuan Quellpunkt

Indikationen und Wirkung: Asthma, Diabetes, Husten, Kälte, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, Schlafstörungen, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Uterusfunktion regulierend, Verstopfung, Zahnschmerzen

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).

Ni 7 – Erneut schnell strömen

Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Metallpunkt, Nierenmeridian, Tonisierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Angst, Blähungen, Fieber, Miktionsstörungen, Nachtschweiß, Schweiß regulierend, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme, vitalisierend

2 cun über Niere 3 in der Rille zwischen Achillessehne und langem Zehenbeuger.

Ni 10 – Yintal

Zuordnung: Nierenmeridian, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Knieprobleme, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Yin stärkend, Unterleibsbeschwerden, Völlegefühl

Am Ende der medialen Kniefalte zwischen den Sehnen des halbsehnigen Muskels und des halbmembranösen Muskels.

Bl 40 – Unterstützende Mitte

Zuordnung: Blasenmeridian, Erdpunkt

Indikationen und Wirkung: Hitzschlag, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Sehnen entspannend, staulösend, Unterleibsschmerzen

In der Mitte der Kniegelenksfalte, wo ein Puls tastbar ist.

Bl 60 – Kunlun Berge

Zuordnung: Blasenmeridian, Feuerpunkt, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Menstruationsprobleme, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterprobleme, Sehnen entspannend, staulösend

Auf der horizontalen Linie in der Mitte zwischen dem äußeren Knöchel und der Achillessehne.

Bl 65 – Knochenverbinder

Zuordnung: Blasenmeridian, Holzpunkt, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: entspannend, Kopfschmerzen, Lendenschmerzen, Nackenschmerzen

Am lateralen Fußrand, proximal des Zehengrundgelenks.

Bl 66 – Verbindendes Tal

Zuordnung: Blasenmeridian, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Brustenge, Nackenschmerzen, Nasenbluten, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme

Am lateralen Fußrand, distal des Zehengrundgelenks.

Bl 67 – Erreichen des Yin

Zuordnung: Blasenmeridian, Metallpunkt, Tonisierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Augenprobleme, Blasenprobleme, Kopfschmerzen, staulösend, Steiß- oder Seitenlage von Fötus

An der fibularen Seite der kleinen Zehe, 1 fen körpernahe zum Nagelwinkel

Mi 1 – Verborgenes Weißes

Zuordnung: Holzpunkt, Milzmeridian

Indikationen und Wirkung: Blut stillend, Geist beruhigend, Gelenksschmerzen, Kreislaufkollaps, Menstruationsprobleme, Nasenbluten, Notfallspunkt, Schwindelgefühl, Übelkeit

1 fen außerhalb des medialen Nagelwinkels der großen Zehe.

Mi 2 – Große (Haupt) Stadt

Zuordnung: Feuerpunkt, Milzmeridian, Tonisierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Konzentrationsmangel, schleimlösend, Übelkeit, Yin stärkend

Mediale Seite der großen Zehe, distal vom Grundgelenk, an der Pigmentierungsgrenze.

Mi 3 – Großes Weiß – Höchster Glanz

Zuordnung: Erdpunkt, Milzmeridian, Yuan Quellpunkt

Indikationen und Wirkung: Ausfluss, Beklemmung, Geist klärend, Rückenschmerzen, schleimlösend, Völlegefühl

Auf der Innenseite des 1. Mittelfußknochens zwischen dem Kopf und dem Schaft, zwischen weißem und rotem Fleisch.

Mi 5 – Kleiner Fersenberg / Händler am Berg

Zuordnung: Metallpunkt, Milzmeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Gliederschmerzen, staulösend, Übelkeit, Verdauungsprobleme

In einer Vertiefung über dem Sprunggelenk, vor und unter der Spitze des Innenknöchels.

Mi 9 – Yin Hügel Quelle

Zuordnung: Milzmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Ausfluss, Durchfall, Harnwegsprobleme, Knieprobleme, Ödeme

In einer Vertiefung am Unterrand des medialen Gelenksknorrens auf der Höhe der tuberositas tibiae (Schienbeinrauigkeit), bei gebeugtem Knie 2 cun unterhalb der Kniegelenksfalte.

Ma 36 – Drei Meilen des Fußes, 3. Weiler des Fußes

Zuordnung: Erdpunkt, Magenmeridian, Tonisierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Bandscheibenvorfall, Blut stärkend, Bluthochdruck, hormonelle Erkrankungen, Immunsystem stärkend, Ki stärkend, Knieprobleme, Magenprobleme, Müdigkeit, Ödeme, Verdauungsprobleme, vitalisierend, Völlegefühl, Yang hebend

3 cun unterhalb der Unterkante der Kniescheibe und 1 cun lateral der Schienbeinkante in der Höhe der Schienbeinrauhigkeit.

Ma 41 – Teilender Strom

Zuordnung: Feuerpunkt, Magenmeridian, Tonisierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Augen klärend, entkrampfend, Geist klärend, Kopfschmerzen, staulösend, Verstopfung

Am Fußrücken auf der Mitte der Mittelfußfalte zwischen den Sehnen des langen Großzehenstreckers und des langen Zehenbeugers.

Ma 43 – Das eingebrochene Tal

Zuordnung: Holzpunkt, Magenmeridian

Indikationen und Wirkung: Bauchschmerzen, Ödeme

Zwischen dem 2. und 3. Metatarsale (Mittelfußknochen) in einer Vertiefung.

Ma 44 – Innere Vorhalle

Zuordnung: Magenmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Gastritis, Gesichtsnerven, Ki regulierend, Magenprobleme, Schlafstörungen, schmerzstillend, Völlegefühl, Zahnschmerzen

fibulare Seite der 2. Zehe, bei der Schwimmhaut

Ma 45 – Kranker Mund

Zuordnung: Magenmeridian, Metallpunkt, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Augen klärend, Geist beruhigend, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Notfallspunkt, Schlafstörungen, Sodbrennen, Völlegefühl, Zahnschmerzen

1 fen lateral des lateralen Nagelwinkels der 2. Zehe.