Akupressurpunkte

KG 12 – Mitte des Epigastrums – MU Punkt Magen – Hui Meisterpunkt für die Yang Organe

Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Konzeptionsgefäß

Indikationen und Wirkung: Appetitlosigkeit, Ma-Ki regulierend, Ma-Ki stärkend, Magenprobleme, Mi-Ki stärkend, Müdigkeit, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme

4 cun oberhalb des Nabels, 4 cun unterhalb des processus xiphoideus.

Ni 1 – Sprudelnde Quelle

Zuordnung: Holzpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Angst, Bewusstlosigkeit, Epilepsie, Geist beruhigend, Geist klärend, Kopfschmerzen, Ni-Yin stärkend, Panik, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.

Ni 3 – Großer Wildbach

Zuordnung: Erdpunkt, Nierenmeridian, Yuan Quellpunkt

Indikationen und Wirkung: Asthma, Diabetes, Husten, Kälte, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, Schlafstörungen, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Uterusfunktion regulierend, Verstopfung, Zahnschmerzen

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).

Ni 6 – Leuchtendes Meer

Zuordnung: Nierenmeridian

Indikationen und Wirkung: Ängstlichkeit, Augenprobleme, Brustkorb öffnend, Depression, Geist beruhigend, Kälte, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Yin stärkend, Schlafstörungen, schmerzstillend, Uterusfunktion regulierend

Unterhalb der Spitze des inneren Knöchels in der Vertiefung, gegenüber von Blase 62.

Bl 10 – Himmelspfeiler

Zuordnung: Blasenmeridian

Indikationen und Wirkung: Augen klärend, Geist klärend, Halswirbelsäulen Probleme, Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Nase öffnend, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Sehnen entspannend

1,3 cun lateral von LG 15, zwischen den Dornfortsätzen des 1. und des 2. Halswirbels, 0,5 cun oberhalb des Nac

Mi 6 – Treffen der drei Yin

Zuordnung: Milzmeridian

Indikationen und Wirkung: Ausfluss, Bauchschmerzen, Durchfall, Geist beruhigend, gynäkologische Probleme, Harnwegsprobleme, Müdigkeit, Nachtschweiß, Schlafstörungen, Schwangerschaftsverbotspunkt, Schwindelgefühl, Tinnitus, Verstopfung, vitalisierend, Wallungen

3 cun oberhalb der höchsten Stelle des inneren Knöchels, am Hinterrand der Tibia (Schienbein).

Ma 44 – Innere Vorhalle

Zuordnung: Magenmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Indikationen und Wirkung: Gastritis, Gesichtsnerven, Ki regulierend, Magenprobleme, Schlafstörungen, schmerzstillend, Völlegefühl, Zahnschmerzen

fibulare Seite der 2. Zehe, bei der Schwimmhaut

Ma 45 – Kranker Mund

Zuordnung: Magenmeridian, Metallpunkt, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Augen klärend, Geist beruhigend, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Notfallspunkt, Schlafstörungen, Sodbrennen, Völlegefühl, Zahnschmerzen

1 fen lateral des lateralen Nagelwinkels der 2. Zehe.

He 1 – Höchste Quelle

Zuordnung: Herzmeridian

Indikationen und Wirkung: Asthma, Schlafstörungen

Zentrum der Achselhöhle, medial neben der Arterie

He 6 – Spalte des Yin

Zuordnung: Herzmeridian

Indikationen und Wirkung: Angst, Geist beruhigend, Herz-Hitze, Schlafstörungen

0,5 cun proximal der Handgelenksbeugefalte

He 7 – Shen Men – Tor des Geistes

Zuordnung: Erdpunkt, Herzmeridian, Sedierungspunkt, Yuan Quellpunkt

Indikationen und Wirkung: Angst, entspannend, Gedächtnisschwäche, Geist beruhigend, Schlafstörungen, Shen-Mangel, Stress

Beim Erbsenbein am Handgelenk

3E 10 – Himmlischer Brunnen

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer, Erdpunkt, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Husten, Hysterie, Ohrenprobleme, Schlafstörungen, Übelkeit

1 cun proximal der Olecranonspitze, in der Vertiefung

Hk 6 – Inneres Tor – Meisterpunkt von Oberbauch und Brust

Zuordnung: Herzkonstriktormeridian, Luo Punkt

Indikationen und Wirkung: Bluthochdruck, Geist beruhigend, Ki regulierend, Magenprobleme, Menstruationsprobleme, PMS, Schlafstörungen

2 cun von der Handgelenksfalte

Hk 7 – Großer (Grab)Hügel

Zuordnung: Erdpunkt, Herzkonstriktormeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Angst, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Nervosität, Psyche, Schlafstörungen

Beugefalte des Handgelenks, zwischen den Sehnen

Gb 12 – Knochenende – Warzenfortsatz

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Indikationen und Wirkung: entspannend, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Schwindelgefühl

hinterer Rand der Warzenfortsatzspitze

Gb 19 – Höhle zum Gehirn – leeres Gehirn

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Indikationen und Wirkung: entspannend, Kopfschmerzen, Nackensteife, Schlafstörungen, Stress

seitlicher Hinterhaupthöcker, 1,5 cun über Gb 20

GB 41 – Tränenüberströmt am Fuß

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Holzpunkt, Hui Meisterpunkt

Indikationen und Wirkung: Augenprobleme, Kopfschmerzen, Menstruationsprobleme, Schlafstörungen, staulösend, wandernde Schmerzen

Vertiefung zwischen Gelenksverbindung des 4. und 5. Mittelfußknochen

Gb 44 – Yin Öffnung des Fußes

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Metallpunkt

Indikationen und Wirkung: Augenprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, Nervosität, Notfallspunkt, Ohrenprobleme, Psyche, Schlafstörungen

Spitze 4. Zehe

Le 2 – Dazwischen hindurchgehen

Zuordnung: Feuerpunkt, Lebermeridian, Sedierungspunkt

Indikationen und Wirkung: Augenprobleme, Bluthochdruck, entspannend, Kopfschmerzen, Menstruationsprobleme, Nasenbluten, Schlafstörungen

Schwimmhaut zwischen 1. und 2. Zehe

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Indikation und Wirkung von Akupressurpunkten

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