Di 1 – Metall Yang
Am radialen Nagelwinkel des Zeigefingers
Shiatsu bringt Energie in Fluss...

Am radialen Nagelwinkel des Zeigefingers
Distal vom Grundgelenk an der radialen Zeigefingerseite
Proximal des Zeigefingergrundgelenks an der radialen Mittelhandseite
In der Mitte des 2. Mittelhandknochens, auf der höchsten Stelle des Muskels, wenn man Daumen und Zeigefinger zusammenlegt
In der tabatière anatomique, zwischen den Sehnen des langen und des kurzen Daumenstreckers
Radialseite des Unterarms, 3 cun proximal der Handgelenksfalte
Radialseite des Unterarms, 2 cun distal von Di 11
Bei gebeugtem Arm am lateralen Ende der Ellbogenfalte
Am Vorderrand des Deltamuskels, auf der Oberarmaußenseite
Unterhalb des Vorsprungs des Schlüsselbeins an der Schulter, in tastbarer Mulde, wenn man den Arm seitlich anhebt
3 cun hinter der Spitze des Adamsapfels, zwischen den beiden Muskelbäuchen des Kopfwenders
In der Nasolabialfalte, am unteren Rand des Nasenflügels in einer Vertiefung

1 cun unterhalb des Schlüsselbeins, 6 cun lateral der Körpermittellinie, im 1. Intercostalraum (Zwischenrippenraum)
1 cun oberhalb von Lu 1, unmittelbar unter dem Schlüsselbein
In der Mitte der Beugefalte des Ellbogens, am lateralen, radialen Rand der Sehne des m. bizeps brachii.
Radiale Innenseite des Unterarms, 7 cun oberhalb der Handgelenksfalte, etwas über der Mitte des Unterarms in spürbarer Vertiefung
Proximal des Processus styloideus radii (Griffelfortsatz)
1 cun oberhalb der Handgelenksfalte, radial neben der tastbaren Arterie in Höhe des Processus styloideus radii (Griffelfortsatz)
In der Handgelenksbeugefalte in der Grube lateral der Arteria radialis
An der höchsten Stelle des Daumenballens, in der Mitte des Daumenmittelhandknochens
Am radialen Nagelwinkel des Daumens
Zwischen der Spitze des Steissbeins und dem Anus. Wird im Shiatsu nicht berührt.

Im Gelenksspalt zwischen Kreuzbein und Steissbein.
Unter dem Dornfortsatz des 2. Lendenwirbels, oberhalb vom Rand der Beckenschaufel, etwa Taillenhöhe.
Unterhalb des Dornfortsatzes des 7. Halswirbels. Kreuzungspunkt von Lenkergefäß, Blasen-, Gallenblasen- und Magenmeridian.
1 cun innerhalb des hinteren Haaransatzes auf der Mittellinie, direkt unter der protuberantiaoccipitale (Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptsbeins.

Höchster Punkt am Kopf auf der Linie zwischen den Ohren, Mittellinie. Kreuzungspunkt aller Yangmeridiane.
1 cun hinter dem vorderen Haaransatz.
Mittellinie des Philtrums (vertikale Rinne zwischen Nase und Oberlippe), ein wenig oberhalb der Mitte.
Innerhalb der Lippe, Falte zwischen Kiefer und Lippe.
In der Mitte des Perineums (Damm zwischen After und äußeren Geschlechtsteilen). Hier wird im Shiatsu nicht berührt!

Am Oberrand der Schambeinfuge (Symphyse), in der Mittellinie.
1 cun über dem Rand der Schambeinfuge (Symphyse), 4 cun unterhalb des Nabels. Verbindungspunkt mit Milz-, Leber-, Nierenmeridian.
3 cun unterhalb des Nabels. Verbindungspunkt zu Milz-, Leber- und Nierenmeridian. Haupttor zum Hara, 2. Chakra.
2 cun unterhalb des Nabels.
1,5 cun unterhalb des Nabels.
Auf dem Nabel.
4 cun oberhalb des Nabels, 4 cun unterhalb des Schwertfortsatzes (processus xiphoideus).
6 cun oberhalb des Nabels, 2 cun unterhalb des Schwertfortsatzes (processus xipoideus).
0,5 cun unterhalb des Schwertfortsatzes.
Auf dem Brustbein auf der Höhe der Brustwarzen bzw. des 4. Intercostalraumes (zwischen 4. und 5. Rippe).
0,5 cun oberhalb des Brustbeins (Sternum), in der Mitte der Vertiefung (Drosselgrube – fossa suprasternalis).
In der Mitte des Unterkiefers in der Vertiefung unterhalb der Lippe.

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.
Fußinnenseite in Vertiefung unterhalb des Kahnbeins.

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).
Innenseite der Ferse zwischen Oberrand des Fersenbeins und Ansatz der Achillessehne.
Unterhalb der Spitze des inneren Knöchels in der Vertiefung, gegenüber von Blase 62.
2 cun über Niere 3 in der Rille zwischen Achillessehne und langem Zehenbeuger.
2 cun über Mitte des Innenknöchels, Kreuzung mit Milz- und Lebermeridian.
Am Ende der medialen Kniefalte zwischen den Sehnen des halbsehnigen Muskels und des halbmembranösen Muskels.
2 cun oberhalb der Schambeingrenze, 0,5 cun von der Körpermitte, Höhe Konzeptionsgefäß 4, Magen 28.
Auf der Höhe des Nabels, 0,5 cun vond er Körpermittellinie.
Im 4. Intercostalraum, auf der Höhe von KG 17, 2 cun lateral der Mittellinie.

Zwischen 1. Rippe und Clavicula, 2 cun lateral der Mittellinie.
1 fen medial und oberhalb des inneren Augenwinkels am medialen Orbitalrand
Am medialen Ende der Augenbraue, direkt über Bl 1
1,3 cun lateral von LG 15, zwischen den Dornfortsätzen des 1. und des 2. Halswirbels, 0,5 cun oberhalb des Nac
1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 1. BWK
1,5 cun seitlich des Dornfortsatzes des 2. BWK
1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 3. BWK
1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 4. BWK
1,5 cun lateral des 5. BWK
1,5 cun lateral des 6. BWK
1,5 cun lateral des 7. BWK
1,5 cun lateral des 9. BWK
1,5 cun lateral des 10. BWK
1,5 cun lateral des 11. BWK
1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 12. BWK
1,5 cun lateral des 1. LWK
1,5 cun lateral des 2. LWK
1,5 cun lateral des 3. LWK
1,5 cun lateral des 4. LWK auf der Höhe des Beckenkamms
1,5 cun lateral des 5. Lendenwirbelkörpers
1,5 cun lateral des 1. Sakralwirbels
1,5 cun laterald es 2. Sakralwirbels.
1. Sakralloch neben dem 1. Sakralwirbel
2. Sakralloch
3. Sakralloch
4. Sakralloch

1 cun medial der Glutealfalte.
Mitte der Oberschenkelrückseite, 6 cun unter der Gesäßfalte zwischen bizeps femoris und musculus semitendinosus.
Am Außenrand der Kniegelenksfalte, am Innenrand der Sehne des zweiköpfigen Oberschenkelmuskels.
In der Mitte der Kniegelenksfalte, wo ein Puls tastbar ist.
Im Winkel zwischen beiden Köpfen des Wadenmuskels.
Bei gestrecktem Bein 1 cun unterhalb und lateral der Spitze des Dreiecks, das duch die Wadenmuskulatur gebildet wird, 7 cun oberhalb von Bl 60.
Auf der horizontalen Linie in der Mitte zwischen dem äußeren Knöchel und der Achillessehne.
Vertiefung am unteren Rand des Knöchels, am untersten Winkel des Wadenbeins.
Am lateralen Fußrand, proximal des Zehengrundgelenks.
Am lateralen Fußrand, distal des Zehengrundgelenks.
An der fibularen Seite der kleinen Zehe, 1 fen körpernahe zum Nagelwinkel

1 fen außerhalb des medialen Nagelwinkels der großen Zehe.
Mediale Seite der großen Zehe, distal vom Grundgelenk, an der Pigmentierungsgrenze.
Auf der Innenseite des 1. Mittelfußknochens zwischen dem Kopf und dem Schaft, zwischen weißem und rotem Fleisch.
Am körpernahen Ende des 1. Mittelfußknochens zwischen weißem und rotem Fleisch.
In einer Vertiefung über dem Sprunggelenk, vor und unter der Spitze des Innenknöchels.
3 cun oberhalb der höchsten Stelle des inneren Knöchels, am Hinterrand der Tibia (Schienbein).
In einer Vertiefung am Unterrand des medialen Gelenksknorrens auf der Höhe der tuberositas tibiae (Schienbeinrauigkeit), bei gebeugtem Knie 2 cun unterhalb der Kniegelenksfalte.
2 cun proximal der Oberrandes der Kniescheibe, über der inneren Kniescheibenkante.
Auf Höhe des Nabels 4 cun lateral.
6 cun lateral der Medianlinie im 2. Intercostalraum, senkrecht unter Lu 1.

Auf der Medioaxillarlinie im 6. Intercostalraum.
0.7 cun senkrecht unter der Pupille, knapp oberhalb des Randes des Jochbeins.
Senkrecht unter Ma 1 am Unterrand des Jochbeins auf Höhe des unteren Endes des Nasenflügels.
Zwischen Unterkiefer und Vorderrand des Kaumuskels.
Am Kaumuskel, 1 cun vor und oberhalb des Unterkieferwinkels.
3 cun über der Augenbraue, 4.5 cun von der Mittellinie, innerhalb der Haargrenze, Geheimratsecke
In der Höhe der Spitze des Adamsapfels, am Vorderrand des Kopfwenders, hinter der am Hals tastbaren Arterie.
Am medialen oberen Rand des Schlüsselbeins zwischen den beiden Ästen des Kopfwenders.
In der Mitte am Oberrand des Schlüsselbeines, 4 cun von der Körpermittellinie.
Unterhalb von Ma 12 unter dem Schlüsselbein.
Auf der Medioclavicularlinie im 5. Zwischenrippenraum.
2 cun lateral der Körpermitte, 6 cun über dem Nabel.
4 cun oberhalb des Nabels, 2 cun lateral der Mittellinie, Höhe KG 12.
2 cun lateral des Nabels.
2 cun unterhalb des Nabels, 2 cun seitlich der Mittellinie.
An der Oberkante des Schambeins, 2 cun seitlich der Körpermittellinie.
Unterhalb des oberen, vorderen Darmbeinstachels auf gleicher Höhe mit der Schambeinsymphyse.
Bei gebeugtem Knie unter der Kniescheibe lateral der Patellasehne in einer Vertiefung
3 cun unterhalb der Unterkante der Kniescheibe und 1 cun lateral der Schienbeinkante in der Höhe der Schienbeinrauhigkeit.
3 cun distal vonMa 36 und 1 cun neben der Tibiakante nach fibular.
3 cun unterhalb von Ma 37 und 1 cun neben der lateralen Schienbeinkante. 6 cun unterhalb von Ma 36.
In der Mitte zwischen Unterkante der Kniescheibe und dem äußeren Knöchel, 2 cun lateral der Schienbeinkante.
Am Fußrücken auf der Mitte der Mittelfußfalte zwischen den Sehnen des langen Großzehenstreckers und des langen Zehenbeugers.
Am höchsten Punkt des Fußrückens, 1.5 cun distal von Ma 41, Puls ist tastbar.
Zwischen dem 2. und 3. Metatarsale (Mittelfußknochen) in einer Vertiefung.
fibulare Seite der 2. Zehe, bei der Schwimmhaut
1 fen lateral des lateralen Nagelwinkels der 2. Zehe.
Ulnarer Nagelwinkel des Kleinen Fingers
Kleiner Finger Außenseite, distal vom Grundgelenk
Bei Fausschluss am Ende der Handquerfalte beim Knöchel.
An der Grenze von weißem zu rotem Fleisch – In einer Vertiefung proximal des 1. Mittelhandknochens.
Vertiefung zwischen Erbsenbein und Griffelfortsatz der Elle
5 cun proximal des Handgelenks.
Zwischen Ellbogen und der Spitze des inneren Oberarmgelenksknorrens (beim \“narrischen Bein\“)
Mediale Achsellücke unterhalb des Deltamuskelhinterrandes, 1 cun über der Achselfalte.
Unterrand der Schulterblattgräte – senkrecht über der Achselfalte.
Mitte der Unterschultergrätengrube, beim Schulterblatt äußeres Drittel.
In der Mitte der Oberschultergrätengrube, oberhalb der Schulterblattgräte, direkt über Dü 11.
Hinter dem Kieferwinkel, am Vorderrand des Kopfwenders, senkrecht unter dem Ohrläppchen.
Senkrecht unter dem äußeren Augenwinkel in einer Vertiefung am Unterrand des Jochbeins.
In der Vertiefung zwischen Tragus und Kiefergelenk, wenn der Mund leicht geöffnet ist.

Zentrum der Achselhöhle, medial neben der Arterie
Mediales Ende der Ellbogenfalte, oberhalb des inneren Gelenkknorrens des Oberarms
1,5 cun proximal von He 7
1 cun proximal von He 7
0,5 cun proximal der Handgelenksbeugefalte
Beim Erbsenbein am Handgelenk

Handinnenfläche, zw. 4. und 5. Mittelhandknochen, bei geschlossener Faust zeigt kl. Fingerspitze dort hin.
Radiale Seite des kl. Fingers, Nagelwinkel
Kleinfingerseite des Ringfingers
0,5 cun vom Schwimmhautrand zw. 4. und 5. Fingergrundgelenk
Handrücken, zw. 4. und 5. Mittelhandknochen
proximal der Handgelenksfalte, zwischen Handwurzel und Elle
2 cun von Handfgelenksfalte, Mitte Unterarm
3 cun von der Handgelenksfalte
1 cun proximal der Olecranonspitze, in der Vertiefung
Vertiefung unter Acromion Hinterrand
auf dem Trapezius, 1 cun hinter Gbl 21
Hinterrand des Kopfwenders, auf Höhe des Kieferwinkels
Vorderrand des Warzenfortsatzes, hinter Ohrläppchen
vor dem Tragus
äußeres Ende der Augenbraue
1 cun lateral der Brustwarze, 3 cun unterhalb der Achselfalte, im 4. ICR
Mitte der Ellenbeuge, radial (speichenseitig) neben der Sehne des Bizeps brachii
Unterarm, 3 cun von der Beugefalte, zwischen den Sehnen
2 cun von der Handgelenksfalte
Beugefalte des Handgelenks, zwischen den Sehnen
Mitte des Handtellers
Spitze des Mittelfinges
0.5 cun lateral vom äußeren Augenwinkel
Vertiefung (bei geöffnetem Mund) zwischen Kiefergelenk und Tragus-Basis (Knorpel vor dem Ohr)
1 cun von Ma 8 zur Ohrspitze
hinterer Rand der Warzenfortsatzspitze
1 cun oberhalb der Augenbraue (Mitte)
seitlicher Hinterhaupthöcker, 1,5 cun über Gb 20
Vertiefung zwischen Warzenfortsatz (processus mastoideus) und Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptbeins, zwischen den Ursprüngen von Kopfwender und Trapezius
Mitte der Schulter
3 cun unter vorderer Achselfalte im 4. ICR
In der Medioclavicularlinie – Mitte Schlüsselbein, im 7. ICR
Unterrand des freien Endes der 12. Rippe
Höhe Nabel, zwischen Endpunkten der 11. und 12. Rippe
1,5 cun unterhalb der Unterkante des großen vorderen Darmbeinstachels (spina iliaca anterior superior)
0,5 cun unterhalb von Gb 27
Mitte der Verbindungslinie von gr. oberem Darmbeinstachel (spina iliaca superior anterior) und großem Rollhügel (trochanter maior)
Verbindungslinie vom trochanter maior (großer Rollhügel) und Kreuzbein – vom 1. zum 2. Drittel
Vertiefung vor dem Wadenbein- (Fibula) Kopf
Vorderrand Wadenbein – 5 cun über dem Knöchel
Vorderrand Wadenbein – 4 cun über dem Knöchel
zwischen Waden- und Schienbein, 3 cun über dem Knöchel
Vertiefung vor und unterhalb des äußeren Knöchels
Vertiefung zwischen Gelenksverbindung des 4. und 5. Mittelfußknochen
zwischen 4. und 5. Zehe, 0.5 cun proximal vom Schwimmhautrand
Spitze 4. Zehe

Lateraler Nagelwinkel der großen Zehe (auf der Seite zur 2. Zehe)
Schwimmhaut zwischen 1. und 2. Zehe
zwischen den Mittelfußknochen der 1. und 2. Zehe, Vertiefung, 1,5 cun vom Grundgelenk
Vertiefung am Sprunggelenk
5cun über dem Knöchel
Ende der Beugefalte am Knie
Ende der 11. Rippe (bei gebeugtem Ellbogen und angezogenem Arm, berührt Ellbogenspitze den Punkt)

6. ICR – unterhalb der Brustwarze