• Zum Inhalt springen
  • Skip to site footer

tekiatsu

Shiatsu bringt Energie in Fluss...

  • Home
  • Shiatsu Angebot
  • Akupressurpunkte
  • Über mich
  • Kontakt
    • Impressum
  • Home
  • Shiatsu Angebot
  • Akupressurpunkte
  • Über mich
  • Kontakt
    • Impressum
Aktuelle Seite: Start / Archiv für Schulterprobleme

Schulterprobleme

Di 10 – Drei Meilen der Hand

Radialseite des Unterarms, 2 cun distal von Di 11

Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 11 – Gewundener Teich

Bei gebeugtem Arm am lateralen Ende der Ellbogenfalte

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Erdpunkt, Tonisierungspunkt

Di 14 – Oberarmmuskel

Am Vorderrand des Deltamuskels, auf der Oberarmaußenseite

Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 15 – Schultertransportpunkt

Unterhalb des Vorsprungs des Schlüsselbeins an der Schulter, in tastbarer Mulde, wenn man den Arm seitlich anhebt

Zuordnung: Dickdarmmeridian

Lu 1 – Zentrale Residenz – Mu Punkt Lunge- Kreuzungspunkt mit Mi

1 cun unterhalb des Schlüsselbeins, 6 cun lateral der Körpermittellinie, im 1. Intercostalraum (Zwischenrippenraum)

Zuordnung: Lungenmeridian, Mu Punkt

Lu 2 – Wolkentor

1 cun oberhalb von Lu 1, unmittelbar unter dem Schlüsselbein

Zuordnung: Lungenmeridian

Lu 7 – Ununterbrochene Reihenfolge – Meisterpunkt des Konzeptionsgefäßes

Proximal des Processus styloideus radii (Griffelfortsatz)

Zuordnung: Lungenmeridian, Luo Punkt

Bl 11 – Großes Weberschiffchen – Hui Meisterpunkt der Knochen – Kreuzungspunkt mit 3E und Dü

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 1. BWK

Zuordnung: Blasenmeridian, Hui Meisterpunkt

Bl 22 – Zustimmungspunkt des Dreifachen Erwärmers

1,5 cun lateral des 1. LWK

Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 60 – Kunlun Berge

Auf der horizontalen Linie in der Mitte zwischen dem äußeren Knöchel und der Achillessehne.

Zuordnung: Blasenmeridian, Feuerpunkt, Sedierungspunkt

Ma 19 – Nichts mehr aufnehmen, Unwohlsein

2 cun lateral der Körpermitte, 6 cun über dem Nabel.

Zuordnung: Magenmeridian

Dü 4 – Handgelenksknochen

An der Grenze von weißem zu rotem Fleisch – In einer Vertiefung proximal des 1. Mittelhandknochens.

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Yuan Quellpunkt

Dü 5 – Yang Tal

Vertiefung zwischen Erbsenbein und Griffelfortsatz der Elle

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Feuerpunkt

Dü 7 – Ast zum Herzmeridian

5 cun proximal des Handgelenks.

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Luo Punkt

Dü 9 – Beständige Schulter

Mediale Achsellücke unterhalb des Deltamuskelhinterrandes, 1 cun über der Achselfalte.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

Dü 10 – Humerustransportpunkt

Unterrand der Schulterblattgräte – senkrecht über der Achselfalte.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

Dü 11 – Himmlischer Meister

Mitte der Unterschultergrätengrube, beim Schulterblatt äußeres Drittel.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

Dü 12 – Den Wind greifen

In der Mitte der Oberschultergrätengrube, oberhalb der Schulterblattgräte, direkt über Dü 11.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

3E 1 – Tor Ansturm / Voller Schwung und Energie in Zeiten der Bedrängnis

Kleinfingerseite des Ringfingers

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer, Metallpunkt, Sedierungspunkt

3E 5 – Äußeres Tor

2 cun von Handfgelenksfalte, Mitte Unterarm

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer, Luo Punkt

3E 14 – Kellerloch der Schulter

Vertiefung unter Acromion Hinterrand

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

3E 15 – Grube des Himmels

auf dem Trapezius, 1 cun hinter Gbl 21

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

Gb 21 – Schulterbrunnen – Kreuzungspunkt mit 3E und Ma

Mitte der Schulter

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Mu Punkt

Gb 22 – Pforte der Achselhöhle

3 cun unter vorderer Achselfalte im 4. ICR

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Sidebar

  • Tsubos – Akupressurpunkte
    • Antike Punkte
      • Erdpunkt
      • Feuerpunkt
      • Holzpunkt
      • Metallpunkt
      • Wasserpunkt
    • nach Meridianen
      • Blasenmeridian
      • Dickdarmmeridian
      • Dreifacher Erwärmer
      • Dünndarmmeridian
      • Gallenblasenmeridian
      • Herzkonstriktormeridian
      • Herzmeridian
      • Konzeptionsgefäß
      • Lebermeridian
      • Lenkergefäß
      • Lungenmeridian
      • Magenmeridian
      • Milzmeridian
      • Nierenmeridian
    • Zentrale Punkte
      • Hui Meisterpunkt
      • Luo Punkt
      • Mu Punkt
      • Sedierungspunkt
      • Shupunkt
      • Tonisierungspunkt
      • Yuan Quellpunkt

Indikationen für Akupressurpunkte

Angst (11) Armschmerzen (4) Asthma (19) Atembeschwerden (10) Augen klärend (7) Augenprobleme (25) Ausfluss (5) Bauchschmerzen (10) Beinschmerzen (4) Beklemmung (12) Bewusstlosigkeit (7) Blasenprobleme (16) Bluthochdruck (11) Blut regulierend (4) Blut stillend (3) Blut stärkend (5) Bronchitis (6) Brustenge (10) Brustschmerzen (6) Depression (4) Durchfall (13) entkrampfend (3) Entscheidungsschwäche (3) entspannend (9) Epilepsie (4) Erkältung (10) Fieber (20) Geist beruhigend (27) Geist klärend (8) Genitalbereich Störungen (9) Gesichtslähmungen (7) Gesichtsnerven (8) grippaler Infekt (5) Halsschmerzen (9) Harnwegsprobleme (13) Heiserkeit (7) Husten (27) Hämorrhoiden (7) Hüftprobleme (5) Immunsystem stärkend (5) Ischialgie (4) Juckreiz (4) Ki regulierend (12) Ki stärkend (8) Knieprobleme (16) Kopfschmerzen (41) Kreislaufkollaps (4) Kreuzschmerzen (20) Kurzatmigkeit (4) Kälte (7) kühlend (6) Magen-Ki rebellierend (4) Magenprobleme (16) Mandelentzündung (5) Menstruationsprobleme (27) Migräne (11) Miktionsstörungen (8) Müdigkeit (6) Nackenschmerzen (20) Nackensteife (13) Nasenbluten (5) Nase öffnend (10) Nebenhöhlen Probleme (7) Nervosität (8) Ni-Ki stärkend (8) Notfallspunkt (11) Ohrenprobleme (12) Psyche (7) Rachenschmerzen (4) Rückenschmerzen (9) Schlafstörungen (19) schleimlösend (13) Schluckauf (9) schmerzstillend (9) Schnupfen (7) Schock (5) Schulterprobleme (24) Schwindelgefühl (13) Schwäche (6) Sehnen entspannend (8) Shen-Mangel (4) staulösend (38) Stress (4) Tennisarm (5) Tinnitus (15) Unfruchtbarkeit (5) Unterleibsbeschwerden (7) Unterleibsschmerzen (9) Ursprungs-Ki stärkend (6) Uterusfunktion regulierend (4) Verdauungsprobleme (16) Verstopfung (16) vitalisierend (6) Völlegefühl (13) wandernde Schmerzen (4) wärmend (6) Zahnschmerzen (17) Ängstlichkeit (8) Ödeme (5) Übelkeit (17)

Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

Copyright © 2025 · tekiatsu · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme