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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Durchfall

Durchfall

Di 10 – Drei Meilen der Hand

Radialseite des Unterarms, 2 cun distal von Di 11

Zuordnung: Dickdarmmeridian

Di 11 – Gewundener Teich

Bei gebeugtem Arm am lateralen Ende der Ellbogenfalte

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Erdpunkt, Tonisierungspunkt

LG 4 – Tor der Vitalität – Meisterpunkt der Feuerniere

Unter dem Dornfortsatz des 2. Lendenwirbels, oberhalb vom Rand der Beckenschaufel, etwa Taillenhöhe.

Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Lenkergefäß

KG 8 – Palast des Geistes

Auf dem Nabel.

Zuordnung: Konzeptionsgefäß

Bl 25 – Zustimmungspunkt des Dickdarms

1,5 cun lateral des 4. LWK auf der Höhe des Beckenkamms

Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 27 – Zustimmungspunkt des Dünndarms

1,5 cun lateral des 1. Sakralwirbels

Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 33 – Zentrale Spalte

3. Sakralloch

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 34 – Untere Spalte

4. Sakralloch

Zuordnung: Blasenmeridian

Mi 6 – Treffen der drei Yin

3 cun oberhalb der höchsten Stelle des inneren Knöchels, am Hinterrand der Tibia (Schienbein).

Zuordnung: Milzmeridian

Mi 9 – Yin Hügel Quelle

In einer Vertiefung am Unterrand des medialen Gelenksknorrens auf der Höhe der tuberositas tibiae (Schienbeinrauigkeit), bei gebeugtem Knie 2 cun unterhalb der Kniegelenksfalte.

Zuordnung: Milzmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Mi 15 – Großer horizontaler Pinselstrich

Auf Höhe des Nabels 4 cun lateral.

Zuordnung: Milzmeridian

Ma 25 – Himmelsachse, Himmeslsäule

2 cun lateral des Nabels.

Zuordnung: Magenmeridian, Mu Punkt

Ma 37 – Obere große Leere

3 cun distal vonMa 36 und 1 cun neben der Tibiakante nach fibular.

Zuordnung: Magenmeridian

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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