• Zum Inhalt springen
  • Skip to site footer

tekiatsu

Shiatsu bringt Energie in Fluss...

  • Home
  • Shiatsu Angebot
  • Akupressurpunkte
  • Über mich
  • Kontakt
    • Impressum
  • Home
  • Shiatsu Angebot
  • Akupressurpunkte
  • Über mich
  • Kontakt
    • Impressum
Aktuelle Seite: Start / Archiv für Tsubos - Akupressurpunkte / Zentrale Punkte / Shupunkt

Shupunkt

Bl 13 – Zustimmungspunkt der Lunge

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 3. BWK

Indikationen: Asthma, Brustschmerzen, Husten, Immunsystem stärkend, Lu-Ki stärkend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 14 – Zustimmungspunkt des Perikards

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 4. BWK

Indikationen: Beklemmung, Brustenge, Herz Probleme, Herz regulierend, Herzrasen, Übelkeit
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 15 – Zustimmungspunkt des Herzens

1,5 cun lateral des 5. BWK

Indikationen: Ängstlichkeit, Brustenge, Geist beruhigend, Herz Probleme, Herz-Hitze, Nervosität, Schlaflosigkeit, Übelkeit
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 16 – Zustimmungspunkt des Lenkergefäßes

1,5 cun lateral des 6. BWK

Indikationen: Blut stärkend, Brustschmerzen, Erkältung, Fieber, Schluckauf, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 17 – Zustimmungspunkt des Zwerchfells – Hui Meisterpunkt des Blutes

1,5 cun lateral des 7. BWK

Indikationen: Atembeschwerden, Blut regulierend, Blut stärkend, Brustkorb öffnend, Geist beruhigend, Magenprobleme, Schluckauf, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Hui Meisterpunkt, Shupunkt

Bl 18 – Zustimmungspunkt der Leber

1,5 cun lateral des 9. BWK

Indikationen: Augenprobleme, Oberbauchschmerzen, Reizbarkeit, Rückenschmerzen, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 19 – Zustimmungspunkt der Gallenblase

1,5 cun lateral des 10. BWK

Indikationen: Erbrechen, Fieber, Kopfschmerzen, Magenprobleme, staulösend, Übelkeit, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 20 – Zustimmungspunkt der Milz

1,5 cun lateral des 11. BWK

Indikationen: Ma-Ki stärkend, Mi-Ki stärkend, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 21 – Zustimmungspunkt des Magens

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 12. BWK

Indikationen: Ma-Ki regulierend, Magenprobleme, Nahrungsstagnation
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 22 – Zustimmungspunkt des Dreifachen Erwärmers

1,5 cun lateral des 1. LWK

Indikationen: Harnwegsprobleme, Kopfschmerzen, Ödeme, Schulterprobleme, unteren Erwärmer regulierend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 23 – Zustimmungspunkt der Niere

1,5 cun lateral des 2. LWK

Indikationen: Ängstlichkeit, Augen klärend, Knochen stärkend, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Müdigkeit, Ni-Ki stärkend, Ohrenprobleme, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Unterleibsbeschwerden
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 24 – Zustimmungspunkt des Meeres des Qi

1,5 cun lateral des 3. LWK

Indikationen: Blut regulierend, Hämorrhoiden, Ischias, Ki regulierend, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Rückenschmerzen, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 25 – Zustimmungspunkt des Dickdarms

1,5 cun lateral des 4. LWK auf der Höhe des Beckenkamms

Indikationen: Durchfall, Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, staulösend, Verdauungsprobleme, Verstopfung, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 26 – Zustimmungspunkt des Tors des Ursprünglichen

1,5 cun lateral des 5. Lendenwirbelkörpers

Indikationen: Blasenprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 27 – Zustimmungspunkt des Dünndarms

1,5 cun lateral des 1. Sakralwirbels

Indikationen: Bauchschmerzen, Blasenprobleme, Durchfall, Kopfschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 28 – Zustimmungspunkt der Blase

1,5 cun laterald es 2. Sakralwirbels.

Indikationen: Blasenprobleme, Harnwegsprobleme, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, staulösend, Unterleibsschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Sidebar

  • Tsubos – Akupressurpunkte
    • Antike Punkte
      • Erdpunkt
      • Feuerpunkt
      • Holzpunkt
      • Metallpunkt
      • Wasserpunkt
    • nach Meridianen
      • Blasenmeridian
      • Dickdarmmeridian
      • Dreifacher Erwärmer
      • Dünndarmmeridian
      • Gallenblasenmeridian
      • Herzkonstriktormeridian
      • Herzmeridian
      • Konzeptionsgefäß
      • Lebermeridian
      • Lenkergefäß
      • Lungenmeridian
      • Magenmeridian
      • Milzmeridian
      • Nierenmeridian
    • Zentrale Punkte
      • Hui Meisterpunkt
      • Luo Punkt
      • Mu Punkt
      • Sedierungspunkt
      • Shupunkt
      • Tonisierungspunkt
      • Yuan Quellpunkt

Indikationen für Akupressurpunkte

Angst (11) Armschmerzen (4) Asthma (19) Atembeschwerden (10) Augen klärend (7) Augenprobleme (25) Ausfluss (5) Bauchschmerzen (10) Beinschmerzen (4) Beklemmung (12) Bewusstlosigkeit (7) Blasenprobleme (16) Bluthochdruck (11) Blut regulierend (4) Blut stillend (3) Blut stärkend (5) Bronchitis (6) Brustenge (10) Brustschmerzen (6) Depression (4) Durchfall (13) entkrampfend (3) Entscheidungsschwäche (3) entspannend (9) Epilepsie (4) Erkältung (10) Fieber (20) Geist beruhigend (27) Geist klärend (8) Genitalbereich Störungen (9) Gesichtslähmungen (7) Gesichtsnerven (8) grippaler Infekt (5) Halsschmerzen (9) Harnwegsprobleme (13) Heiserkeit (7) Husten (27) Hämorrhoiden (7) Hüftprobleme (5) Immunsystem stärkend (5) Ischialgie (4) Juckreiz (4) Ki regulierend (12) Ki stärkend (8) Knieprobleme (16) Kopfschmerzen (41) Kreislaufkollaps (4) Kreuzschmerzen (20) Kurzatmigkeit (4) Kälte (7) kühlend (6) Magen-Ki rebellierend (4) Magenprobleme (16) Mandelentzündung (5) Menstruationsprobleme (27) Migräne (11) Miktionsstörungen (8) Müdigkeit (6) Nackenschmerzen (20) Nackensteife (13) Nasenbluten (5) Nase öffnend (10) Nebenhöhlen Probleme (7) Nervosität (8) Ni-Ki stärkend (8) Notfallspunkt (11) Ohrenprobleme (12) Psyche (7) Rachenschmerzen (4) Rückenschmerzen (9) Schlafstörungen (19) schleimlösend (13) Schluckauf (9) schmerzstillend (9) Schnupfen (7) Schock (5) Schulterprobleme (24) Schwindelgefühl (13) Schwäche (6) Sehnen entspannend (8) Shen-Mangel (4) staulösend (38) Stress (4) Tennisarm (5) Tinnitus (15) Unfruchtbarkeit (5) Unterleibsbeschwerden (7) Unterleibsschmerzen (9) Ursprungs-Ki stärkend (6) Uterusfunktion regulierend (4) Verdauungsprobleme (16) Verstopfung (16) vitalisierend (6) Völlegefühl (13) wandernde Schmerzen (4) wärmend (6) Zahnschmerzen (17) Ängstlichkeit (8) Ödeme (5) Übelkeit (17)

Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

Copyright © 2025 · tekiatsu · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme