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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Tsubos - Akupressurpunkte / nach Meridianen / Nierenmeridian

Nierenmeridian

Der Nierenmeridian beginnt auf der Fußsohle und führt dann in einer Schleife hinter dem Innenknöchel vorbei über die hintere Innenseite des Beines. Beim Knie führt er im traditionellen Verlauf am Ende der Beugefalte vorbei nach oben. Am Rumpf führt er zuerst nahe an der Mittellinie. Unterhalb der Brust geht er etwas nach außen und führt neben dem Brustbein bis zum Schlüsselbein.

Ni 1 – Sprudelnde Quelle

Nierenmeridian Fußunterseite

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.

Indikationen: Angst, Bewusstlosigkeit, Epilepsie, Geist beruhigend, Geist klärend, Kopfschmerzen, Ni-Yin stärkend, Panik, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Holzpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Ni 2 – Tal in Flammen

Fußinnenseite in Vertiefung unterhalb des Kahnbeins.

Indikationen: Angst, Ängstlichkeit, Menstruationsprobleme, Nervosität, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Feuerpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Ni 3 – Großer Wildbach

Nierenpunkte am Bein

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).

Indikationen: Asthma, Diabetes, Husten, Kälte, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, Schlafstörungen, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Uterusfunktion regulierend, Verstopfung, Zahnschmerzen
Zuordnung: Erdpunkt, Nierenmeridian, Yuan Quellpunkt

Ni 4 – Große Schale

Innenseite der Ferse zwischen Oberrand des Fersenbeins und Ansatz der Achillessehne.

Indikationen: Ängstlichkeit, Blasenprobleme, Depression, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, Übelkeit
Zuordnung: Luo Punkt, Nierenmeridian

Ni 6 – Leuchtendes Meer

Unterhalb der Spitze des inneren Knöchels in der Vertiefung, gegenüber von Blase 62.

Indikationen: Ängstlichkeit, Augenprobleme, Brustkorb öffnend, Depression, Geist beruhigend, Kälte, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Yin stärkend, Schlafstörungen, schmerzstillend, Uterusfunktion regulierend
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 7 – Erneut schnell strömen

2 cun über Niere 3 in der Rille zwischen Achillessehne und langem Zehenbeuger.

Indikationen: Angst, Blähungen, Fieber, Miktionsstörungen, Nachtschweiß, Schweiß regulierend, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme, vitalisierend
Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Metallpunkt, Nierenmeridian, Tonisierungspunkt

Ni 8 – Gegenseitiges Vertrauen

2 cun über Mitte des Innenknöchels, Kreuzung mit Milz- und Lebermeridian.

Indikationen: gynäkologische Probleme, Kälte, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Verstopfung
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 10 – Yintal

Am Ende der medialen Kniefalte zwischen den Sehnen des halbsehnigen Muskels und des halbmembranösen Muskels.

Indikationen: Knieprobleme, Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Yin stärkend, Unterleibsbeschwerden, Völlegefühl
Zuordnung: Nierenmeridian, Wasserpunkt

Ni 13 – Qui Grube

2 cun oberhalb der Schambeingrenze, 0,5 cun von der Körpermitte, Höhe Konzeptionsgefäß 4, Magen 28.

Indikationen: Menstruationsprobleme, Miktionsstörungen, Ni-Ki stärkend, staulösend, Unterleibsschmerzen
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 16 – Passagepunkt der Vitalen

Auf der Höhe des Nabels, 0,5 cun vond er Körpermittellinie.

Indikationen: Augenprobleme, Bauchschmerzen, Geist beruhigend, Herz stärkend, Kälte, Ni-Ki stärkend, staulösend, Verstopfung, Völlegefühl
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 23 – Shen Feng – Geist-Siegel / Versiegeltes Shen / Altar für Gottheiten

Im 4. Intercostalraum, auf der Höhe von KG 17, 2 cun lateral der Mittellinie.

Indikationen: Angst, Asthma, Brustenge, Geist beruhigend, Husten, Ki stärkend, Kurzatmigkeit, Psyche, Shen-Mangel, Übelkeit, Völlegefühl
Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 27 – Herrenhaus des Transportpunktes

Nierenpunkte Brust und Bauch

Zwischen 1. Rippe und Clavicula, 2 cun lateral der Mittellinie.

Indikationen: Asthma, Brustenge, Brustschmerzen, Husten, Ni-Ki regulierend, schleimlösend, Übelkeit
Zuordnung: Nierenmeridian

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Indikationen für Akupressurpunkte

Angst (11) Armschmerzen (4) Asthma (19) Atembeschwerden (10) Augen klärend (7) Augenprobleme (25) Ausfluss (5) Bauchschmerzen (10) Beinschmerzen (4) Beklemmung (12) Bewusstlosigkeit (7) Blasenprobleme (16) Bluthochdruck (11) Blut regulierend (4) Blut stillend (3) Blut stärkend (5) Bronchitis (6) Brustenge (10) Brustschmerzen (6) Depression (4) Durchfall (13) entkrampfend (3) Entscheidungsschwäche (3) entspannend (9) Epilepsie (4) Erkältung (10) Fieber (20) Geist beruhigend (27) Geist klärend (8) Genitalbereich Störungen (9) Gesichtslähmungen (7) Gesichtsnerven (8) grippaler Infekt (5) Halsschmerzen (9) Harnwegsprobleme (13) Heiserkeit (7) Husten (27) Hämorrhoiden (7) Hüftprobleme (5) Immunsystem stärkend (5) Ischialgie (4) Juckreiz (4) Ki regulierend (12) Ki stärkend (8) Knieprobleme (16) Kopfschmerzen (41) Kreislaufkollaps (4) Kreuzschmerzen (20) Kurzatmigkeit (4) Kälte (7) kühlend (6) Magen-Ki rebellierend (4) Magenprobleme (16) Mandelentzündung (5) Menstruationsprobleme (27) Migräne (11) Miktionsstörungen (8) Müdigkeit (6) Nackenschmerzen (20) Nackensteife (13) Nasenbluten (5) Nase öffnend (10) Nebenhöhlen Probleme (7) Nervosität (8) Ni-Ki stärkend (8) Notfallspunkt (11) Ohrenprobleme (12) Psyche (7) Rachenschmerzen (4) Rückenschmerzen (9) Schlafstörungen (19) schleimlösend (13) Schluckauf (9) schmerzstillend (9) Schnupfen (7) Schock (5) Schulterprobleme (24) Schwindelgefühl (13) Schwäche (6) Sehnen entspannend (8) Shen-Mangel (4) staulösend (38) Stress (4) Tennisarm (5) Tinnitus (15) Unfruchtbarkeit (5) Unterleibsbeschwerden (7) Unterleibsschmerzen (9) Ursprungs-Ki stärkend (6) Uterusfunktion regulierend (4) Verdauungsprobleme (16) Verstopfung (16) vitalisierend (6) Völlegefühl (13) wandernde Schmerzen (4) wärmend (6) Zahnschmerzen (17) Ängstlichkeit (8) Ödeme (5) Übelkeit (17)

Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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