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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Tsubos - Akupressurpunkte / nach Meridianen / Magenmeridian

Magenmeridian

Ma 1 – Tränenbehälter

0.7 cun senkrecht unter der Pupille, knapp oberhalb des Randes des Jochbeins.

Indikationen: Augenprobleme
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 3 – Großer Wangenknochen

Senkrecht unter Ma 1 am Unterrand des Jochbeins auf Höhe des unteren Endes des Nasenflügels.

Indikationen: Gesichtsnerven, Nebenhöhlen Probleme, Schnupfen, Zahnschmerzen
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 5 – Herzlich willkommen, Punkt der Großes empfängt

Zwischen Unterkiefer und Vorderrand des Kaumuskels.

Indikationen: Kiefermuskulatur
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 6 – Kieferkutsche

Am Kaumuskel, 1 cun vor und oberhalb des Unterkieferwinkels.

Indikationen: Gesichtsnerven, Kiefersperre, Zähneknirschen, Zahnschmerzen
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 8 – Festhalten am Kopf – Kreuzungspunkt mit Gb

3 cun über der Augenbraue, 4.5 cun von der Mittellinie, innerhalb der Haargrenze, Geheimratsecke

Indikationen: Augenprobleme, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 9 – Willkommenheißen des Menschen

In der Höhe der Spitze des Adamsapfels, am Vorderrand des Kopfwenders, hinter der am Hals tastbaren Arterie.

Indikationen: Asthma, Bluthochdruck, Halsschmerzen, Heiserkeit, Ki regulierend, Schluckauf, staulösend
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 11 – Haus des Ki

Am medialen oberen Rand des Schlüsselbeins zwischen den beiden Ästen des Kopfwenders.

Indikationen: Asthma, Husten, Schluckauf
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 12 – Leeres Becken, Bettlerschale – Kreuzungspunkt mit Lu

In der Mitte am Oberrand des Schlüsselbeines, 4 cun von der Körpermittellinie.

Indikationen: Asthma, Geist beruhigend, Husten, Magen-Ki rebellierend, Nackensteife, Schluckauf, Übelkeit
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 13 – Tor der Lebensenergie

Unterhalb von Ma 12 unter dem Schlüsselbein.

Indikationen: Atembeschwerden, Brustschmerzen, Husten, Schluckauf
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 17 – Brustmitte

Mitte der Brustwarze.

Indikationen: Brustschmerzen
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 18 – Wurzel der Brust

Auf der Medioclavicularlinie im 5. Zwischenrippenraum.

Indikationen: Brustschmerzen, Ki regulierend
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 19 – Nichts mehr aufnehmen, Unwohlsein

2 cun lateral der Körpermitte, 6 cun über dem Nabel.

Indikationen: Husten, Magen-Ki rebellierend, Schulterprobleme, Übelkeit
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 21 – Balkentor

4 cun oberhalb des Nabels, 2 cun lateral der Mittellinie, Höhe KG 12.

Indikationen: Erbrechen, Gastritis, Magen-Ki rebellierend
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 25 – Himmelsachse, Himmeslsäule

2 cun lateral des Nabels.

Indikationen: Ausfluss, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen, Ki regulierend, Menstruationsprobleme, Unfruchtbarkeit, Verstopfung
Zuordnung: Magenmeridian, Mu Punkt

Ma 27 – Großes Ausladendes

2 cun unterhalb des Nabels, 2 cun seitlich der Mittellinie.

Indikationen: Ki regulierend, staulösend
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 30 – Durchdringendes Ki

An der Oberkante des Schambeins, 2 cun seitlich der Körpermittellinie.

Indikationen: Bauchschmerzen, Blut regulierend, Genitalbereich Störungen, Ki regulierend, Ni-Essenz, staulösend, Unterleibsbeschwerden, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 31 – Oberschenkeltor

Unterhalb des oberen, vorderen Darmbeinstachels auf gleicher Höhe mit der Schambeinsymphyse.

Indikationen: Beinschmerzen, Hüftprobleme, staulösend
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 35 – Kalbsnase

Bei gebeugtem Knie unter der Kniescheibe lateral der Patellasehne in einer Vertiefung

Indikationen: Knieprobleme, Lähmungsgefühl
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 36 – Drei Meilen des Fußes, 3. Weiler des Fußes

3 cun unterhalb der Unterkante der Kniescheibe und 1 cun lateral der Schienbeinkante in der Höhe der Schienbeinrauhigkeit.

Indikationen: Bandscheibenvorfall, Blut stärkend, Bluthochdruck, hormonelle Erkrankungen, Immunsystem stärkend, Ki stärkend, Knieprobleme, Magenprobleme, Müdigkeit, Ödeme, Verdauungsprobleme, vitalisierend, Völlegefühl, Yang hebend
Zuordnung: Erdpunkt, Magenmeridian, Tonisierungspunkt

Ma 37 – Obere große Leere

3 cun distal vonMa 36 und 1 cun neben der Tibiakante nach fibular.

Indikationen: Durchfall, entspannend, Knieprobleme, staulösend, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 39 – Schmale Öffnung

3 cun unterhalb von Ma 37 und 1 cun neben der lateralen Schienbeinkante. 6 cun unterhalb von Ma 36.

Indikationen: Bauchschmerzen, Beinschmerzen, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Magenmeridian

Ma 40 – Reiche Wölbung

In der Mitte zwischen Unterkante der Kniescheibe und dem äußeren Knöchel, 2 cun lateral der Schienbeinkante.

Indikationen: Asthma, Geist beruhigend, Kopfschmerzen, schleimlösend
Zuordnung: Luo Punkt, Magenmeridian

Ma 41 – Teilender Strom

Am Fußrücken auf der Mitte der Mittelfußfalte zwischen den Sehnen des langen Großzehenstreckers und des langen Zehenbeugers.

Indikationen: Augen klärend, entkrampfend, Geist klärend, Kopfschmerzen, staulösend, Verstopfung
Zuordnung: Feuerpunkt, Magenmeridian, Tonisierungspunkt

Ma 42 – Yang der großen Straße

Am höchsten Punkt des Fußrückens, 1.5 cun distal von Ma 41, Puls ist tastbar.

Indikationen: entspannend, Zahnschmerzen
Zuordnung: Magenmeridian, Yuan Quellpunkt

Ma 43 – Das eingebrochene Tal

Zwischen dem 2. und 3. Metatarsale (Mittelfußknochen) in einer Vertiefung.

Indikationen: Bauchschmerzen, Ödeme
Zuordnung: Holzpunkt, Magenmeridian

Ma 44 – Innere Vorhalle

fibulare Seite der 2. Zehe, bei der Schwimmhaut

Indikationen: Gastritis, Gesichtsnerven, Ki regulierend, Magenprobleme, Schlafstörungen, schmerzstillend, Völlegefühl, Zahnschmerzen
Zuordnung: Magenmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Ma 45 – Kranker Mund

1 fen lateral des lateralen Nagelwinkels der 2. Zehe.

Indikationen: Augen klärend, Geist beruhigend, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Notfallspunkt, Schlafstörungen, Sodbrennen, Völlegefühl, Zahnschmerzen
Zuordnung: Magenmeridian, Metallpunkt, Sedierungspunkt

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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