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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Tsubos - Akupressurpunkte / nach Meridianen / Blasenmeridian

Blasenmeridian

Bl 1 – Augenglanz

1 fen medial und oberhalb des inneren Augenwinkels am medialen Orbitalrand

Indikationen: Augen klärend, Augenprobleme, Kopfschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 2 – Sammeln von Bambus

Am medialen Ende der Augenbraue, direkt über Bl 1

Indikationen: Augen klärend, Augenprobleme, Heuschnupfen, Kopfschmerzen, Nase öffnend, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 10 – Himmelspfeiler

1,3 cun lateral von LG 15, zwischen den Dornfortsätzen des 1. und des 2. Halswirbels, 0,5 cun oberhalb des Nac

Indikationen: Augen klärend, Geist klärend, Halswirbelsäulen Probleme, Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen, Nase öffnend, Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Sehnen entspannend
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 11 – Großes Weberschiffchen – Hui Meisterpunkt der Knochen – Kreuzungspunkt mit 3E und Dü

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 1. BWK

Indikationen: Blut stärkend, Brustenge, Erkältung, grippaler Infekt, Husten, Knochen stärkend, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterprobleme, Sehnen stärkend
Zuordnung: Blasenmeridian, Hui Meisterpunkt

Bl 12 – Tor des Windes

1,5 cun seitlich des Dornfortsatzes des 2. BWK

Indikationen: Asthma, Atembeschwerden, Bronchitis, Erkältung, Fieber, grippaler Infekt, Husten, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 13 – Zustimmungspunkt der Lunge

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 3. BWK

Indikationen: Asthma, Brustschmerzen, Husten, Immunsystem stärkend, Lu-Ki stärkend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 14 – Zustimmungspunkt des Perikards

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 4. BWK

Indikationen: Beklemmung, Brustenge, Herz Probleme, Herz regulierend, Herzrasen, Übelkeit
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 15 – Zustimmungspunkt des Herzens

1,5 cun lateral des 5. BWK

Indikationen: Ängstlichkeit, Brustenge, Geist beruhigend, Herz Probleme, Herz-Hitze, Nervosität, Schlaflosigkeit, Übelkeit
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 16 – Zustimmungspunkt des Lenkergefäßes

1,5 cun lateral des 6. BWK

Indikationen: Blut stärkend, Brustschmerzen, Erkältung, Fieber, Schluckauf, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 17 – Zustimmungspunkt des Zwerchfells – Hui Meisterpunkt des Blutes

1,5 cun lateral des 7. BWK

Indikationen: Atembeschwerden, Blut regulierend, Blut stärkend, Brustkorb öffnend, Geist beruhigend, Magenprobleme, Schluckauf, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Hui Meisterpunkt, Shupunkt

Bl 18 – Zustimmungspunkt der Leber

1,5 cun lateral des 9. BWK

Indikationen: Augenprobleme, Oberbauchschmerzen, Reizbarkeit, Rückenschmerzen, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 19 – Zustimmungspunkt der Gallenblase

1,5 cun lateral des 10. BWK

Indikationen: Erbrechen, Fieber, Kopfschmerzen, Magenprobleme, staulösend, Übelkeit, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 20 – Zustimmungspunkt der Milz

1,5 cun lateral des 11. BWK

Indikationen: Ma-Ki stärkend, Mi-Ki stärkend, Müdigkeit, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

BL 21 – Zustimmungspunkt des Magens

1,5 cun lateral des Dornfortsatzes des 12. BWK

Indikationen: Ma-Ki regulierend, Magenprobleme, Nahrungsstagnation
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 22 – Zustimmungspunkt des Dreifachen Erwärmers

1,5 cun lateral des 1. LWK

Indikationen: Harnwegsprobleme, Kopfschmerzen, Ödeme, Schulterprobleme, unteren Erwärmer regulierend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 23 – Zustimmungspunkt der Niere

1,5 cun lateral des 2. LWK

Indikationen: Ängstlichkeit, Augen klärend, Knochen stärkend, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Müdigkeit, Ni-Ki stärkend, Ohrenprobleme, Tinnitus, Unfruchtbarkeit, Unterleibsbeschwerden
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 24 – Zustimmungspunkt des Meeres des Qi

1,5 cun lateral des 3. LWK

Indikationen: Blut regulierend, Hämorrhoiden, Ischias, Ki regulierend, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Rückenschmerzen, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 25 – Zustimmungspunkt des Dickdarms

1,5 cun lateral des 4. LWK auf der Höhe des Beckenkamms

Indikationen: Durchfall, Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, staulösend, Verdauungsprobleme, Verstopfung, Völlegefühl
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 26 – Zustimmungspunkt des Tors des Ursprünglichen

1,5 cun lateral des 5. Lendenwirbelkörpers

Indikationen: Blasenprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 27 – Zustimmungspunkt des Dünndarms

1,5 cun lateral des 1. Sakralwirbels

Indikationen: Bauchschmerzen, Blasenprobleme, Durchfall, Kopfschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 28 – Zustimmungspunkt der Blase

1,5 cun laterald es 2. Sakralwirbels.

Indikationen: Blasenprobleme, Harnwegsprobleme, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, staulösend, Unterleibsschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 31 – Obere Spalte

1. Sakralloch neben dem 1. Sakralwirbel

Indikationen: Blasenprobleme, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 32 – zweite Spalte

2. Sakralloch

Indikationen: Bauchschmerzen, Blasenprobleme, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 33 – Zentrale Spalte

3. Sakralloch

Indikationen: Blasenprobleme, Durchfall, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Menstruationsprobleme, Unfruchtbarkeit, Verdauungsprobleme, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 34 – Untere Spalte

4. Sakralloch

Indikationen: Blasenprobleme, Durchfall, Genitalbereich Störungen, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Verdauungsprobleme, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 36 – Empfangen von Unterstützung

Blasenmeridian Bein

1 cun medial der Glutealfalte.

Indikationen: Blasenprobleme, Hämorrhoiden, Ischialgie, Kreuzschmerzen, Verstopfung
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 37 – Tor der purpurnen Hitze

Mitte der Oberschenkelrückseite, 6 cun unter der Gesäßfalte zwischen bizeps femoris und musculus semitendinosus.

Indikationen: Hüftprobleme, Ischialgie, Ischias, Kreuzschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 39 – Unterstützung des Yang

Am Außenrand der Kniegelenksfalte, am Innenrand der Sehne des zweiköpfigen Oberschenkelmuskels.

Indikationen: Blasenprobleme, Harnwegsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 40 – Unterstützende Mitte

In der Mitte der Kniegelenksfalte, wo ein Puls tastbar ist.

Indikationen: Hitzschlag, Knieprobleme, Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Sehnen entspannend, staulösend, Unterleibsschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian, Erdpunkt

Bl 57 – Stütze des Berges

Im Winkel zwischen beiden Köpfen des Wadenmuskels.

Indikationen: Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 58 – Hochfliegen

Bei gestrecktem Bein 1 cun unterhalb und lateral der Spitze des Dreiecks, das duch die Wadenmuskulatur gebildet wird, 7 cun oberhalb von Bl 60.

Indikationen: Augenprobleme, Hämorrhoiden, Ischialgie, Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Ni-Ki stärkend, Nierenentzündung, rheumatische Arthritis, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Luo Punkt

Bl 60 – Kunlun Berge

Auf der horizontalen Linie in der Mitte zwischen dem äußeren Knöchel und der Achillessehne.

Indikationen: Menstruationsprobleme, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterprobleme, Sehnen entspannend, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian, Feuerpunkt, Sedierungspunkt

Bl 62 – Neunte Leitbahn

Vertiefung am unteren Rand des Knöchels, am untersten Winkel des Wadenbeins.

Indikationen: Augenprobleme, Geist klärend, Sehnen entspannend, staulösend
Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 65 – Knochenverbinder

Am lateralen Fußrand, proximal des Zehengrundgelenks.

Indikationen: entspannend, Kopfschmerzen, Lendenschmerzen, Nackenschmerzen
Zuordnung: Blasenmeridian, Holzpunkt, Sedierungspunkt

Bl 66 – Verbindendes Tal

Am lateralen Fußrand, distal des Zehengrundgelenks.

Indikationen: Brustenge, Nackenschmerzen, Nasenbluten, Schwindelgefühl, Verdauungsprobleme
Zuordnung: Blasenmeridian, Wasserpunkt

Bl 67 – Erreichen des Yin

An der fibularen Seite der kleinen Zehe, 1 fen körpernahe zum Nagelwinkel

Indikationen: Augenprobleme, Blasenprobleme, Kopfschmerzen, staulösend, Steiß- oder Seitenlage von Fötus
Zuordnung: Blasenmeridian, Metallpunkt, Tonisierungspunkt

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Indikationen für Akupressurpunkte

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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