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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Tinnitus

Tinnitus

Di 6 – Seitliche Abzweigung

Radialseite des Unterarms, 3 cun proximal der Handgelenksfalte

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Luo Punkt

Ni 3 – Großer Wildbach

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).

Zuordnung: Erdpunkt, Nierenmeridian, Yuan Quellpunkt

Bl 23 – Zustimmungspunkt der Niere

1,5 cun lateral des 2. LWK

Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Mi 6 – Treffen der drei Yin

3 cun oberhalb der höchsten Stelle des inneren Knöchels, am Hinterrand der Tibia (Schienbein).

Zuordnung: Milzmeridian

Dü 5 – Yang Tal

Vertiefung zwischen Erbsenbein und Griffelfortsatz der Elle

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Feuerpunkt

Dü 17 – Himmelserscheinung

Hinter dem Kieferwinkel, am Vorderrand des Kopfwenders, senkrecht unter dem Ohrläppchen.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

Dü 19 – Palast des Gehörs

In der Vertiefung zwischen Tragus und Kiefergelenk, wenn der Mund leicht geöffnet ist.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

3E 2 – Tor der Flüssigkeiten

0,5 cun vom Schwimmhautrand zw. 4. und 5. Fingergrundgelenk

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer, Wasserpunkt

3E 5 – Äußeres Tor

2 cun von Handfgelenksfalte, Mitte Unterarm

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer, Luo Punkt

3E 16 – Fenster zum Himmel

Hinterrand des Kopfwenders, auf Höhe des Kieferwinkels

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

3E 17 – Windschild – Kreuzungspunkt mit Gb

Vorderrand des Warzenfortsatzes, hinter Ohrläppchen

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

3E 21 – Tor des Ohrs- Kreuzungspunkt mit Gb und Dü

vor dem Tragus

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

Gb 2 – Treffpunkt des Hörens

Vertiefung (bei geöffnetem Mund) zwischen Kiefergelenk und Tragus-Basis (Knorpel vor dem Ohr)

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Gb 20 – Windteich

Vertiefung zwischen Warzenfortsatz (processus mastoideus) und Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptbeins, zwischen den Ursprüngen von Kopfwender und Trapezius

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Gb 43 – Ritterlicher Bach

zwischen 4. und 5. Zehe, 0.5 cun proximal vom Schwimmhautrand

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Tonisierungspunkt, Wasserpunkt

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Indikationen für Akupressurpunkte

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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