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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Schwindelgefühl

Schwindelgefühl

Di 4 – Talverbindung – Meisterpunkt für Schmerzen, Kopf und Gesicht

In der Mitte des 2. Mittelhandknochens, auf der höchsten Stelle des Muskels, wenn man Daumen und Zeigefinger zusammenlegt

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Yuan Quellpunkt

Lu 10 – Fischbauchgrenze

An der höchsten Stelle des Daumenballens, in der Mitte des Daumenmittelhandknochens

Zuordnung: Feuerpunkt, Lungenmeridian

LG 14 – Großer Wirbel – Verbindungspunkt aller Yang Meridiane

Unterhalb des Dornfortsatzes des 7. Halswirbels. Kreuzungspunkt von Lenkergefäß, Blasen-, Gallenblasen- und Magenmeridian.

Zuordnung: Lenkergefäß

Ni 1 – Sprudelnde Quelle

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.

Zuordnung: Holzpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Bl 10 – Himmelspfeiler

1,3 cun lateral von LG 15, zwischen den Dornfortsätzen des 1. und des 2. Halswirbels, 0,5 cun oberhalb des Nac

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 66 – Verbindendes Tal

Am lateralen Fußrand, distal des Zehengrundgelenks.

Zuordnung: Blasenmeridian, Wasserpunkt

Mi 1 – Verborgenes Weißes

1 fen außerhalb des medialen Nagelwinkels der großen Zehe.

Zuordnung: Holzpunkt, Milzmeridian

Mi 6 – Treffen der drei Yin

3 cun oberhalb der höchsten Stelle des inneren Knöchels, am Hinterrand der Tibia (Schienbein).

Zuordnung: Milzmeridian

Ma 8 – Festhalten am Kopf – Kreuzungspunkt mit Gb

3 cun über der Augenbraue, 4.5 cun von der Mittellinie, innerhalb der Haargrenze, Geheimratsecke

Zuordnung: Magenmeridian

Dü 3 – Hinterer Fluss – Meisterpunkt des Lenkergefäßes

Bei Fausschluss am Ende der Handquerfalte beim Knöchel.

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Holzpunkt, Tonisierungspunkt

Dü 18 – Kellerloch der Wange – Kreuzungspunkt mit 3E

Senkrecht unter dem äußeren Augenwinkel in einer Vertiefung am Unterrand des Jochbeins.

Zuordnung: Dünndarmmeridian

Gb 12 – Knochenende – Warzenfortsatz

hinterer Rand der Warzenfortsatzspitze

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Gb 20 – Windteich

Vertiefung zwischen Warzenfortsatz (processus mastoideus) und Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptbeins, zwischen den Ursprüngen von Kopfwender und Trapezius

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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