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Aktuelle Seite: Start / Archiv für schleimlösend

schleimlösend

Di 18 – Unterstützer der Vorwölbung

3 cun hinter der Spitze des Adamsapfels, zwischen den beiden Muskelbäuchen des Kopfwenders

Zuordnung: Dickdarmmeridian

Lu 1 – Zentrale Residenz – Mu Punkt Lunge- Kreuzungspunkt mit Mi

1 cun unterhalb des Schlüsselbeins, 6 cun lateral der Körpermittellinie, im 1. Intercostalraum (Zwischenrippenraum)

Zuordnung: Lungenmeridian, Mu Punkt

Lu 5 – Ellenbogensumpf, Moor der Elle

In der Mitte der Beugefalte des Ellbogens, am lateralen, radialen Rand der Sehne des m. bizeps brachii.

Zuordnung: Lungenmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Lu 9 – Großer Abgrund – Hui Meisterpunkt der Blutgefäße

In der Handgelenksbeugefalte in der Grube lateral der Arteria radialis

Zuordnung: Erdpunkt, Hui Meisterpunkt, Lungenmeridian, Tonisierungspunkt, Yuan Quellpunkt

LG 23 – Oberer Stern

1 cun hinter dem vorderen Haaransatz.

Zuordnung: Lenkergefäß

KG 17 – Mitte des Brustkorbes – Hui Meisterpunkt für das Ki

Auf dem Brustbein auf der Höhe der Brustwarzen bzw. des 4. Intercostalraumes (zwischen 4. und 5. Rippe).

Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Konzeptionsgefäß, Mu Punkt

KG – 22 – Himmelsvorsprung

0,5 cun oberhalb des Brustbeins (Sternum), in der Mitte der Vertiefung (Drosselgrube – fossa suprasternalis).

Zuordnung: Konzeptionsgefäß

Ni 27 – Herrenhaus des Transportpunktes

Zwischen 1. Rippe und Clavicula, 2 cun lateral der Mittellinie.

Zuordnung: Nierenmeridian

Mi 2 – Große (Haupt) Stadt

Mediale Seite der großen Zehe, distal vom Grundgelenk, an der Pigmentierungsgrenze.

Zuordnung: Feuerpunkt, Milzmeridian, Tonisierungspunkt

Mi 3 – Großes Weiß – Höchster Glanz

Auf der Innenseite des 1. Mittelfußknochens zwischen dem Kopf und dem Schaft, zwischen weißem und rotem Fleisch.

Zuordnung: Erdpunkt, Milzmeridian, Yuan Quellpunkt

Mi 20 – Das eingefriedete Lager

6 cun lateral der Medianlinie im 2. Intercostalraum, senkrecht unter Lu 1.

Zuordnung: Milzmeridian

Ma 40 – Reiche Wölbung

In der Mitte zwischen Unterkante der Kniescheibe und dem äußeren Knöchel, 2 cun lateral der Schienbeinkante.

Zuordnung: Luo Punkt, Magenmeridian

He 8 – Kleiner Palast

Handinnenfläche, zw. 4. und 5. Mittelhandknochen, bei geschlossener Faust zeigt kl. Fingerspitze dort hin.

Zuordnung: Feuerpunkt, Herzmeridian

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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