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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Knieprobleme

Knieprobleme

LG 4 – Tor der Vitalität – Meisterpunkt der Feuerniere

Unter dem Dornfortsatz des 2. Lendenwirbels, oberhalb vom Rand der Beckenschaufel, etwa Taillenhöhe.

Zuordnung: Hui Meisterpunkt, Lenkergefäß

Ni 3 – Großer Wildbach

Auf der Mitte der Verbindungslinie zwischen dem inneren Knöchel und der Achillessehne (wo Puls tastbar ist).

Zuordnung: Erdpunkt, Nierenmeridian, Yuan Quellpunkt

Ni 10 – Yintal

Am Ende der medialen Kniefalte zwischen den Sehnen des halbsehnigen Muskels und des halbmembranösen Muskels.

Zuordnung: Nierenmeridian, Wasserpunkt

Bl 28 – Zustimmungspunkt der Blase

1,5 cun laterald es 2. Sakralwirbels.

Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 31 – Obere Spalte

1. Sakralloch neben dem 1. Sakralwirbel

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 32 – zweite Spalte

2. Sakralloch

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 33 – Zentrale Spalte

3. Sakralloch

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 34 – Untere Spalte

4. Sakralloch

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 40 – Unterstützende Mitte

In der Mitte der Kniegelenksfalte, wo ein Puls tastbar ist.

Zuordnung: Blasenmeridian, Erdpunkt

Mi 9 – Yin Hügel Quelle

In einer Vertiefung am Unterrand des medialen Gelenksknorrens auf der Höhe der tuberositas tibiae (Schienbeinrauigkeit), bei gebeugtem Knie 2 cun unterhalb der Kniegelenksfalte.

Zuordnung: Milzmeridian, Sedierungspunkt, Wasserpunkt

Ma 35 – Kalbsnase

Bei gebeugtem Knie unter der Kniescheibe lateral der Patellasehne in einer Vertiefung

Zuordnung: Magenmeridian

Ma 36 – Drei Meilen des Fußes, 3. Weiler des Fußes

3 cun unterhalb der Unterkante der Kniescheibe und 1 cun lateral der Schienbeinkante in der Höhe der Schienbeinrauhigkeit.

Zuordnung: Erdpunkt, Magenmeridian, Tonisierungspunkt

Ma 37 – Obere große Leere

3 cun distal vonMa 36 und 1 cun neben der Tibiakante nach fibular.

Zuordnung: Magenmeridian

Dü 5 – Yang Tal

Vertiefung zwischen Erbsenbein und Griffelfortsatz der Elle

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Feuerpunkt

Gb 34 – Quelle am Yang Hügel – Hui Meisterpunkt der Muskeln und Sehnen

Vertiefung vor dem Wadenbein- (Fibula) Kopf

Zuordnung: Erdpunkt, Gallenblasenmeridian, Hui Meisterpunkt, Sedierungspunkt

Le 8 – Quelle an der Biegung

Ende der Beugefalte am Knie

Zuordnung: Lebermeridian, Wasserpunkt

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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