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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Geist klärend

Geist klärend

LG 14 – Großer Wirbel – Verbindungspunkt aller Yang Meridiane

Unterhalb des Dornfortsatzes des 7. Halswirbels. Kreuzungspunkt von Lenkergefäß, Blasen-, Gallenblasen- und Magenmeridian.

Zuordnung: Lenkergefäß

LG 16 – Windpalast – Kreuzungspunkt mit Bl

1 cun innerhalb des hinteren Haaransatzes auf der Mittellinie, direkt unter der protuberantiaoccipitale (Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptsbeins.

Zuordnung: Lenkergefäß

LG 20 – Hundertfaches Zusammentreffen – Verbindungspunkt aller Yangmeridiane, Meisterpunkt für Kopf und Gesicht

Höchster Punkt am Kopf auf der Linie zwischen den Ohren, Mittellinie. Kreuzungspunkt aller Yangmeridiane.

Zuordnung: Lenkergefäß

Ni 1 – Sprudelnde Quelle

In einer Vertiefung in der Mitte der Fußsohle zwischen 2. und 3. Mittelfußknochen, ungefähr an der Grenze vom 1. und 2. Drittel der Fußsohle.

Zuordnung: Holzpunkt, Nierenmeridian, Sedierungspunkt

Bl 10 – Himmelspfeiler

1,3 cun lateral von LG 15, zwischen den Dornfortsätzen des 1. und des 2. Halswirbels, 0,5 cun oberhalb des Nackenhaaransatzes.

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 62 – Neunte Leitbahn

Vertiefung am unteren Rand des Knöchels, am untersten Winkel des Wadenbeins.

Zuordnung: Blasenmeridian

Mi 3 – Großes Weiß – Höchster Glanz

Auf der Innenseite des 1. Mittelfußknochens zwischen dem Kopf und dem Schaft, zwischen weißem und rotem Fleisch.

Zuordnung: Erdpunkt, Milzmeridian, Yuan Quellpunkt

Ma 41 – Teilender Strom

Am Fußrücken auf der Mitte der Mittelfußfalte zwischen den Sehnen des langen Großzehenstreckers und des langen Zehenbeugers.

Zuordnung: Feuerpunkt, Magenmeridian, Tonisierungspunkt

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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