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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Augenprobleme

Augenprobleme

Di 4 – Talverbindung – Meisterpunkt für Schmerzen, Kopf und Gesicht

In der Mitte des 2. Mittelhandknochens, auf der höchsten Stelle des Muskels, wenn man Daumen und Zeigefinger zusammenlegt

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Yuan Quellpunkt

Di 6 – Seitliche Abzweigung

Radialseite des Unterarms, 3 cun proximal der Handgelenksfalte

Zuordnung: Dickdarmmeridian, Luo Punkt

Lu 9 – Großer Abgrund – Hui Meisterpunkt der Blutgefäße

In der Handgelenksbeugefalte in der Grube lateral der Arteria radialis

Zuordnung: Erdpunkt, Hui Meisterpunkt, Lungenmeridian, Tonisierungspunkt, Yuan Quellpunkt

Ni 6 – Leuchtendes Meer

Unterhalb der Spitze des inneren Knöchels in der Vertiefung, gegenüber von Blase 62.

Zuordnung: Nierenmeridian

Ni 16 – Passagepunkt der Vitalen

Auf der Höhe des Nabels, 0,5 cun vond er Körpermittellinie.

Zuordnung: Nierenmeridian

Bl 1 – Augenglanz

1 fen medial und oberhalb des inneren Augenwinkels am medialen Orbitalrand

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 2 – Sammeln von Bambus

Am medialen Ende der Augenbraue, direkt über Bl 1

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 18 – Zustimmungspunkt der Leber

1,5 cun lateral des 9. BWK

Zuordnung: Blasenmeridian, Shupunkt

Bl 58 – Hochfliegen

Bei gestrecktem Bein 1 cun unterhalb und lateral der Spitze des Dreiecks, das duch die Wadenmuskulatur gebildet wird, 7 cun oberhalb von Bl 60.

Zuordnung: Blasenmeridian, Luo Punkt

Bl 62 – Neunte Leitbahn

Vertiefung am unteren Rand des Knöchels, am untersten Winkel des Wadenbeins.

Zuordnung: Blasenmeridian

Bl 67 – Erreichen des Yin

An der fibularen Seite der kleinen Zehe, 1 fen körpernahe zum Nagelwinkel

Zuordnung: Blasenmeridian, Metallpunkt, Tonisierungspunkt

Ma 1 – Tränenbehälter

0.7 cun senkrecht unter der Pupille, knapp oberhalb des Randes des Jochbeins.

Zuordnung: Magenmeridian

Ma 8 – Festhalten am Kopf – Kreuzungspunkt mit Gb

3 cun über der Augenbraue, 4.5 cun von der Mittellinie, innerhalb der Haargrenze, Geheimratsecke

Zuordnung: Magenmeridian

Dü 1 – Kleiner Sumpf

Ulnarer Nagelwinkel des Kleinen Fingers

Zuordnung: Dünndarmmeridian, Metallpunkt, Sedierungspunkt

3E 3 – Mittlere Insel

Handrücken, zw. 4. und 5. Mittelhandknochen

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer, Holzpunkt, Tonisierungspunkt

3E 16 – Fenster zum Himmel

Hinterrand des Kopfwenders, auf Höhe des Kieferwinkels

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

3E 23 – Seidenbambus-Loch – Kreuzungspunkt mit Gb

äußeres Ende der Augenbraue

Zuordnung: Dreifacher Erwärmer

Gb 1 – Pupillenspalte / Augapfelgrube

0.5 cun lateral vom äußeren Augenwinkel

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Gb 20 – Windteich

Vertiefung zwischen Warzenfortsatz (processus mastoideus) und Knochenvorsprung in der Mitte des Hinterhauptbeins, zwischen den Ursprüngen von Kopfwender und Trapezius

Zuordnung: Gallenblasenmeridian

Gb 37 – Licht

Vorderrand Wadenbein – 5 cun über dem Knöchel

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Luo Punkt

Gb 38 – Unterstützung des Yang

Vorderrand Wadenbein – 4 cun über dem Knöchel

Zuordnung: Feuerpunkt, Gallenblasenmeridian, Sedierungspunkt

GB 41 – Tränenüberströmt am Fuß

Vertiefung zwischen Gelenksverbindung des 4. und 5. Mittelfußknochen

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Holzpunkt, Hui Meisterpunkt

Gb 43 – Ritterlicher Bach

zwischen 4. und 5. Zehe, 0.5 cun proximal vom Schwimmhautrand

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Tonisierungspunkt, Wasserpunkt

Gb 44 – Yin Öffnung des Fußes

Spitze 4. Zehe

Zuordnung: Gallenblasenmeridian, Metallpunkt

Le 2 – Dazwischen hindurchgehen

Schwimmhaut zwischen 1. und 2. Zehe

Zuordnung: Feuerpunkt, Lebermeridian, Sedierungspunkt

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Disclaimer

Tsubos oder Akupressurpunkte werden im Shiatsu mitbehandelt. Sie werden im Meridianverlauf erreicht. Es liegt aber nicht der Hauptfokus darauf. In der Shiatsuausbildung werden auch nicht alle Punkte gelehrt.

Für die Auflistung der Punkte, Indikationen und Wirkungen wurden verschiedene Quellen verwendet. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Die grafische Darstellung ist mein Versuch, sie zu finden und ein work in progress. Verlassen Sie sich nicht darauf, sondern versuchen Sie Punkte selbst zu erspüren. Es gibt professionelle Handbücher oder Apps, die die Punkte auch anhand von Skelett- und Muskelzeichnungen ganz exakt lokalisieren. Die Beschreibung der Meridianverläufe ist vereinfacht und berücksichtigt nicht die Verlängerungen nach Masunaga.

Die Existenz und Wirkung von Akupressurpunkten ist mit naturwissenschaftlichen Methoden nicht nachgewiesen. Empirische Studien, wie die GERAC-Studien (German Acupuncture Trials, 2002–2007) stützen aber ihre Wirksamkeit. Allerdings ergab sich in diesen Untersuchungen kein signifikanter Unterschied zwischen den exakten überlieferten Punkten der traditionellen chinesischen Medizin und willkürlich gewählten Scheinpunkten.

Die Stimulation der gesamten Leitbahnen (Meridiane) wirkt. Akupunkturpunkte werden bei manueller Stimulation (Akupressur, Shiatsu) weniger tief und großflächiger – also ungenauer stimuliert als durch die Nadelung bei Akupunktur.

Von möglicherweise reiner Placebowirkung kann man laut den bisherigen Akupunkturstudien nicht sprechen, da es direkte physiologische Effekte gibt. Psychologische Aspekte, Wahrgenommen werden, Aufmerksamkeit, Berührung, Entspannung etc. unterstützen aber sicher die Wirksamkeit. (Quelle Wikipedia)

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