Shiatsu verwendet die klassischen Akupressur- bzw. Akupunkturpunkte in der Meridianbehandlung.
Hier finden Sie eine Auflistung der wichtigsten Punkte, geordnet nach Meridianen, Wandlungsphasen und Indikationen.
Die Darstellung der Indikationen und Wirkungen mittels einer Tagcloud macht eine Vereinfachung nötig. Sie zeigt aber die Häufung bestimmter Beschwerden, bei denen Shiatsu unterstützend wirken kann.
Die erreichbaren Punkte selbst zu behandeln, schadet nicht: Sinken Sie langsam und so tief wie möglich in einen Punkt ein, ohne sich Schmerzen zu verursachen. Allein der Fokus auf die Empfindungen an einer bestimmten Körperstelle hat eine beruhigende Wirkung, auch wenn man nicht an die besonders gute Erreichbarkeit der Meridianenergien an diesen Punkten glaubt.
Es sollten bei bestimmten Beschwerden nie alle Punkte verwendet werden, sondern ausgewählte.
Quellen
Folgende Quellen wurden bei der Auflistung und Kategorisierung der Akupressurpunkte auf dieser Website verwendet:
- Sieghart Fröschl, Peter Jo Pauer: Meridiane & Tsubos Skriptum, Europäische Ki-Akademie & Naikido Shiatsu Schule, 2003-2009 (Schulskriptum, nicht öffentlich erhältlich)
- Carl-Hermann Hempen: dtv-Atlas Akupunktur, Deutscher Taschenbuch Verlag, 9. Auflage 2009
- Christina Mildt: Praxis Akupunktur, Sonntag Verlag, 2008